Clínica Fratelli

Orientações importantes:

ORELHA

- Utilização do cotonete para limpeza dos ouvidos não deve ser realizada.
- Não introduza objetos pontiagudos (grampos de cabelo e chaves): podem causar ferimentos, infecções ou rompimento da membrana do tímpano.
- Evite ficar próximo de fontes de som alto porque podem causar danos auditivos irreversíveis.
- Realize periodicamente a Audiometria e use protetores de ouvido, caso tenha contato frequente com ruídos intensos.
- Não molhe ou lave a orelha, caso tenha alguma infecção ou perfuração no tímpano.
- Fique de olho nas crianças: é comum de colocarem objetos pequenos no nariz, ouvido e boca.
- Não use medicamentos sem orientação médica.
- Procure o seu médico ao primeiro sinal de dor, incômodo ou dificuldade auditiva. O zumbido, por exemplo, pode ser um sinal de perda da audição.
- Desatenção e mau desempenho escolar, além do atraso no desenvolvimento da linguagem podem ser indicativos de problemas na audição nas crianças.

LABIRINTOPATIAS

- Siga as orientações do seu médico Otorrinolaringologista, junto com o tratamento indicado.
- Diminua a ingestão de alimentos a base de cafeína como refrigerantes com cola, chá mate, café, chocolate, além de condimentos e enlatados.
- Alimente-se de 3h em 3h. Mastigue bem os alimentos, ingerindo-os devagar.
- Evite gorduras, frituras, sal e açúcar em excesso, bebidas alcoólicas e cigarro.
- Exercite-se: evite o sedentarismo.
- Não tome medicamentos sem orientação médica.

GARGANTA

- Evite:
• pigarrear ou tossir com força;
• falar muito alto ou gritar;
• alimentos muito gelados ou quentes;

- Beba dois litros de água por dia.
- As queixas de garganta ou voz (dor, rouquidão, cansaço vocal) que durarem por mais de 15 dias devem ser avaliadas por um médico especialista.

NARIZ

- O não tratamento de uma obstrução nasal (que pode ser uma adenoide, rinite alérgica, desvio de septo ou alguma outra alteração) pode levar a distúrbios do sono, deformidade da arcada dentária ou, em casos mais graves, deformidades torácicas e aumento do tamanho do coração.
- Crianças pequenas com obstrução ou secreção nasal com cheiro ruim, em um dos lados do nariz, pode ser algum objeto estranho e causar infecções.

RINITE ALÉRGICA

- Travesseiros e colchões precisam ser de espuma inteiriça e encapada com material impermeável. Isto impede que os ácaros tenham contato com o aparelho respiratório do alérgico. Troque as capas a cada três semanas, uma vez os ácaros se alimentam da nossa pele descamada.
- Evite mofo e umidade na casa.
- Troque uma vez por semana as roupas de cama. Evite o uso de amaciantes ou produtos que facilitam passar as roupas.
- Dê preferência aos edredons.
- Use panos úmidos diariamente para limpar a casa. Evite o uso de vassouras ou espanadores.
- Retire do quarto os objetos que possam acumular poeira: livros, revistas, bichos de pelúcia etc.
- Opte por tecidos sintéticos para cortinas, sofás e almofadas.
- Evite qualquer produto que apresente cheiro muito forte.
- Evite o uso de vaporizadores, ar-condicionado ou aparelhos que umidifiquem o ar.
- Evite animais dentro de casa. Caso não seja possível, leve-os para tomar banho uma vez por semana.

RINOSSINUSITE

- Beba bastante líquido para facilitar a eliminação das secreções acumuladas nos seios da face.
- Evite lugares refrigerados, pois favorecem o ressecamento da mucosa nasal dificultando a eliminação das secreções.
- Trate as alergias: pode ajudar a evitar o desenvolvimento da Rinossinusite.

GRIPES E RESFRIADOS

- O uso de medicamentos deve ser feito sob orientação médica.
- Alimente-se bem. Faça uma dieta balanceada.
- Beba bastante líquido.

Fonte: Dr. Luciano Vilela
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